Quando pensamos em cirurgia plástica, é comum concentrarmos nossa atenção na cirurgia em si, na técnica, no hospital, no anestesista, no tempo do procedimento e nas expectativas que esperamos alcançar. Mas existe uma etapa tão importante quanto a própria operação que é o pós-operatório.
A cirurgia pode durar algumas horas mas a recuperação, acontece ao longo de dias, semanas e meses. É nesse período que o organismo trabalha para reparar os tecidos, controlar o inchaço, cicatrizar as incisões e se adaptar às alterações provocadas pelo procedimento.
O pós-operatório começa antes da cirurgia
Uma boa recuperação começa com planejamento, previsibilidade e adaptação. Antes de uma cirurgia plástica, é importante organizar a rotina, entender as restrições previstas, programar os retornos médicos e pensar em quem poderá ajudar nos primeiros dias.
A rede de apoio merece atenção especial e dependendo do procedimento, o paciente pode precisar de auxílio para levantar-se, tomar banho, se vestir, preparar refeições, cuidar dos filhos, realizar tarefas domésticas ou simplesmente ter companhia durante os primeiros dias.
A Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica orienta que o paciente conheça previamente os cuidados esperados, incluindo medicamentos, curativos, retorno às atividades e acompanhamento médico, para que possa organizar essa estrutura antes do procedimento e permitir com isso, que o período de recuperação seja realmente dedicado ao cuidado.
Respeitar as restrições também faz parte da cirurgia
Depois de uma cirurgia plástica, é natural surgir vontade de retomar rapidamente a rotina, afinal, muitas pessoas precisam voltar ao trabalho, cuidar da família e seguir suas atividades. Mas o corpo tem seu próprio tempo.
Nos primeiros dias, algumas atividades podem precisar ser limitadas, como movimentos que exerçam força ou atrito sobre a região operada, levantamento de peso e exercícios físicos intensos e a retomada deve acontecer de forma gradual e de acordo com a orientação do cirurgião.
Evite comparar sua recuperação com a de outra pessoa, pois duas pacientes submetidas ao mesmo procedimento podem apresentar tempos diferentes de recuperação e a liberação médica é feita com base na evolução individual, o tipo de cirurgia realizada e a avaliação técnica.
Quanto tempo preciso ficar afastado do trabalho?
Essa é uma das perguntas mais frequentes e que mais gera dúvidas antes de uma cirurgia plástica e a resposta depende da cirurgia, da atividade profissional e da evolução do paciente, exigindo uma resposta individual e cautelosamente avaliada.
Uma pessoa que trabalha em atividade administrativa pode ter uma necessidade diferente de alguém que permanece muitas horas em pé, realiza esforço físico ou precisa carregar peso e por isso, o planejamento da cirurgia também deve considerar a profissão e a rotina do paciente.
Mais importante do que escolher uma data apenas pela disponibilidade de férias é reservar tempo suficiente para uma recuperação adequada e o retorno ao trabalho deve acontecer quando houver condições clínicas para isso e conforme a orientação da equipe responsável.
Quando posso voltar a fazer atividade física?
A atividade física é importante para a saúde, mas depois de uma cirurgia plástica o retorno precisa ser progressivo. Nos primeiros dias, movimentos leves e caminhadas curtas podem ser recomendados em alguns procedimentos, sempre conforme a orientação médica e nesse caso, o objetivo é evitar imobilidade prolongada sem submeter os tecidos operados a esforços antes da hora.
Já exercícios mais intensos como musculação, corrida e atividades que exigem força ou movimentação importante da região operada precisam aguardar a liberação final do cirurgião.
Voltar a treinar antes da hora não acelera a recuperação e respeitar a progressão orientada faz parte da jornada do pós operatório.
Alimentação: o corpo precisa de nutrientes para se recuperar
A alimentação também é ponto fundamental do pós-operatório e depois da cirurgia plástica, o organismo precisa de energia e nutrientes para reparar os tecidos, escolher com atenção uma alimentação equilibrada, com proteínas adequadas, frutas, vegetais e boa hidratação, pode fazer parte de uma recuperação muito bem estruturada.
Em pacientes que passaram por grande perda de peso, essa avaliação ganha ainda mais importância, pois podem existir deficiências nutricionais que precisam ser identificadas e corrigidas e eventualmente, suplementos, vitaminas ou minerais, podem ser utilizados conforme avaliação e orientação profissional.
Curativos: cada cirurgia tem um cuidado específico
Curativos fazem parte da proteção das incisões e devem seguir exatamente a orientação da equipe. O paciente, ao final do procedimento, deve receber instruções sobre limpeza, troca de curativos, banho, proteção da região operada e cuidados com os pontos.
Algumas cirurgias também utilizam cintas, sutiãs cirúrgicos ou outras formas de compressão, quando indicadas e a recomendação pode variar bastante entre procedimentos. Por isso, uma orientação encontrada na internet jamais deve substituir a instrução dada pelo próprio cirurgião responsável.
E as drenagens?
A drenagem linfática pode ser indicada em determinados casos para auxiliar no controle do edema e na recuperação dos tecidos, mas ela não é obrigatória para todas as cirurgias e todos os pacientes.
Quando indicada, deve ser realizada no momento adequado e por profissional habilitado, seguindo a orientação da equipe médica.
Outros tratamentos fisioterápicos, massagens, tratamentos de cicatriz e terapias complementares podem ser indicados para determinados pacientes e o momento ideal deve ser definido pelo médico.
Medicamentos: horário e orientação importam
Analgésicos, antibióticos, anticoagulantes ou outros medicamentos podem fazer parte do pós-operatório, dependendo da cirurgia e das condições do paciente e é fundamental seguir a prescrição exatamente como foi orientada.
Não é recomendado acrescentar, retirar ou alterar medicamentos por conta própria e também é importante informar à equipe qualquer medicamento, vitamina ou suplemento que esteja sendo utilizado.
O pós-operatório também é uma forma de cuidar de si
Uma cirurgia plástica não termina quando o paciente deixa o centro cirúrgico, ela continua nos cuidados em casa, nos medicamentos, nos curativos, na alimentação, nas consultas, na fisioterapia quando indicada, na retomada gradual dos exercícios e no respeito ao tempo de recuperação.
Também continua na paciência e na compreensão de que cada organismo tem seu ritmo, cada cirurgia tem suas particularidades e cada paciente precisa de um planejamento próprio.
Desta forma, existem algumas perguntas que são fundamentais e devem ser pensadas antecipadamente, logo no inicio da jornada:
Quem estará ao seu lado?
Quanto tempo você poderá dedicar à recuperação?
Quando poderá voltar ao trabalho?
Quando poderá dirigir?
Quando poderá fazer exercícios?
Quais cuidados serão necessários com os curativos?
Haverá necessidade de drenagem ou fisioterapia?
Quais medicamentos serão utilizados?
Quando o pós-operatório é tratado como parte importante da cirurgia, o paciente deixa de esperar simplesmente pelo objetivo final e passa a participar e colaborar ativamente da própria recuperação.
